ZUMBA®Fitness Ижевск с Юлией Кожуховской

514 подписчиков

????????????????? Zumba – танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских и популярных ритмах. Она заставляет работать все группы мышц, равномерно распределяя нагрузку. Желание стать стройной уже привело многих представительниц прекрасного пола в ряды Zumba-движения, ведь она не только подтягивает все тело, но и заряжает положительными эмоциями. Этот вид спорта соединяет в себе танец и занятия фитнесом, подкрепляя их концепцией здорового образа жизни, радости, дружбы и соединения людей всех национальностей и возрастов. ✅заряжает энергией, помогает сохранять позитивное отношение к жизни; ✅задействует все группы мышц; помогает сжигать лишние калории и сохранять форму; ✅это отличный комплекс упражнений для снижения веса дома или в спортзале; ✅доступность для людей с любым уровнем физической подготовки; ✅не предъявляет жестких требований к выполнению движений, поэтому новичок может легко присоединиться к уже сформировавшейся группе; ✅подходит для людей всех возрастов, в том числе пожилых; ✅вы приобретете новых друзей и уверенность в себе; ✅заниматься под музыку – сплошное удовольствие.