Йога Звука | Кострома

319 подписчиков

✨Давайте познакомимся!✨ Меня зовут Анастасия. Я преподаватель Йоги Звука и Кундалини Йоги. Йога Звука - это авторский метод, который включает в себя элементы телесных практик (Йога, Кундалини Йога), а так же методы, связанные с влиянием звуковых волн на систему человека (голосовая гимнастика, голосовые медитации, звукотерапия). Йога Звука - это путь самопознания и саморазвития, через единение с собственным телом и голосом. Йога Звука - это мягкая и в тоже время эффективная практика. Звук представляет собой волны или колебания среды, которые проходя по телу глубоко расслабляют его, убирая даже самые глубинные напряжения из тела и психики. Такой звукомассаж оздоравливает, раскрывает внутренние резервы энергии и жизненной силы. Звучание благотворно воздействует на работу мозга, обновляя его клетки, и образуя в нем новые нейронные связи. Медитации со звучанием эффективно уравновешивают ум, делая его спокойным, ясным и сконцентрированным. Звучание собственного голоса позволяет избавиться от эмоционального груза, мягко и экологично выпустить все разрушающие эмоции, застрявшие в теле. Кроме того, практика Йоги Звука раскрывает творческий потенциал, помогает взглянуть на поток жизни иначе. В конце концов путь звука - это путь радости и удовольствия! С практикой голос начинает звучать красиво, глубоко, сочно! Это происходит естественно. Без усилий и лишних напряжений мы достигаем природного звучания голоса. Мы чувствуем как поют не только связки, но и все тело начинает звучать, что дарит огромное наслаждение! Занятия проходят: 1. в студии йоги "Сат Шанти" (Проселочная, 17) - среда - с 18:30 до 20:30 2. в Давыдовском - вторник/пятница- с 19:00 до 21:00 (подробности в личку) 3. Так же в Давыдовском проходит медитация - по выходным - в 9:30 утра Стоимость разового занятия - 300р. Медитация - донейшен * Доступны индивидуальные занятия Кундалини Йогой и Йогой Звука в удобное для вас время! Вопросы и запись по тел 8-953-641-36-29. или сообщением вконтакте. Я в инстаграмме - @perchk