Йога с Еленой Штурм

806 подписчиков

?Занятия в зале г.Долгопрудный, ул.Дирижабельной 15-б +7(905)514-7943, http://yogashturm.ru Инстаграм: @yogashturm ?? Студия йоги ориентируется на новичков. Здесь можно подобрать удобные утренние курсы. Проходят обучающие лекции, семинары и йога туры ? Йога одна из древнейших технологий, индивидуальными усилиями Человека, становящаяся искусством, преображающим его жизнь. Искусство концентрации и расслабления, понимания своего тела и владения им. Практика Йоги на основе Ха-Тха йоги: гибкость, сила, баланс; работа с энергетикой: дыхание, голос; работа с воображением. ? На занятиях любого уровня сложности, каждый может извлечь для себя пользу. Т.е. цель не спортивные результаты, а сам процесс изменения своих могу-не могу и новый взгляд на себя и свои возможности. Регулярность посещений, а так же пусть не большая, но систематическая работа над собой дома - это залог Вашего изменения и совершенствования.