Женская Йога Саров + дома

278 подписчиков

Полежать-подышать-похудеть... прямо здесь и сейчас!? 1 упражнение в день - в этой группе Начать дома с 1 упражнения в день. Продолжить 10 минутами 1-2 раза в неделю (видео комплексы донатам ?) А ещё оздоровиться, зарядиться своей женской силой и мягкостью на очных занятиях. Вот, что мы делаем на мягкой женской йоге! И бережно восстанавливаемся после родов. Даже если уже много-много после родов)) Вторник, четверг в 19ч в малой группе ================= Занятия мама+малыш сейчас не проводятся(( По вашим запросам могу давать упражнения и с малышом тоже? ÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷ "Мама занимается эффективным послеродовым восстановлением без отрыва от ребенка, да еще и в радость самой себе и малышу. Ребенок тоже развивается и тренируется, опираясь на столь важную в первые месяцы жизни эмоционально-телесную связь с мамой!" Главный принцип занятий с малышом - не заставлять его заниматься с мамой)) Пусть малыш исследует мир рядом с мамой и другими детками, а мама получит минуты практики для себя. С другой стороны, упражнения адаптированы таким образом, чтобы мама могла заниматься с малышом при его потребности быть рядом =============================== Запись по телефону 8-950-611-33-94