Центр Йоги Клуб ОМ | Club OM | Смоленск

2464 подписчиков

В центре йоги «Ом» представлены многие направления йоги. Если вы до сих пор не определились, каким именно стилем йоги хотите заниматься, то именно в нашем центре вы можете сделать окончательный выбор. Тем не менее, начать рекомендуется с курса для новичков. В группе "первые шаги в йогу" вам помогут получить общее представление о практике йоги и, что немаловажно, объяснят разницу между традиционными школами. Дальнейший выбор за вами: йога Айенгара, Хатха – йога, Кундалини-йога, Аштанга-вигьяса-йога, Универсальная йога, йогатерапия, йога-нидра,Вьяяма,Пранаяма. Для тех, кто в силу разных причин не может заниматься по общей программе , есть специальные классы: для людей старшего возраста, для будущих мам, терапевтический и индивидуальный, а также детская йога. Занятия проходят в небольших группах, длительность 100 -120мин . После занятий в чайной за чашкой травяного чая можно пообщаться с единомышленниками и обсудить вопросы с преподавателем. Центр «Ом» регулярно проводит семинары, на которых, кроме собственно практики асан, проходят лекции по йогическому питанию, очистительным методикам и здоровому образу образу жизни. Заниматься йогой никогда не поздно и никогда не рано, она хороша для любого возраста. Йога-центр «Ом» поможет вам улучшить качество жизни, в полной мере раскрыть свой потенциал. Йога дает уверенность в себе, а уверенный в себе человек – уже успешен. Наш адрес: ул.Большая Советская д.45/1 2эт. Справки по тел.: 330-340