Йога в Усть-Каменогорске

345 подписчиков

Йога подходит всем и каждому, и каждый получает от нее то, что он хочет, и даже больше. Для кого-то занятия йогой приравнялись к походу в фитнес-клуб. Кто-то представляет себе йогу, как сидение в немыслимой позе со скрученными конечностями. Для многих это целенаправленное желание оздоровиться. Через воздействие на физическом уровне, в теле начинает циркулировать прана — жизненная энергия, запускаются внутренние процессы. Йога укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет, формирует крепкий мышечный корсет, а также приводит в порядок ум. Нужно только сделать первый шаг. Прийти на занятие йогой и расстелить коврик!