Елена Ямских: Фитнес | Мотивация

3216 подписчиков

⭐️6-кратная Чемпионка Мира (IPF) Со мной вы полюбите тренировки и будете с нетерпением ждать следующую, создадите идеальную ДЛЯ СЕБЯ фигуру, Фигуру Своей мечты! Никаких голодовок, диет, "меньше ешь, больше бегай", никаких издевательств над своим организмом! Никаких фитнес-мифов и заблуждений. Только научный подход к снижению веса и созданию красивого рельефа тела. Тренировки и правильное питание больше не будут вызывать у вас уныние и стресс. Как пересмотреть свой взгляд на отношение к себе, как убрать ограничения, которые годами не давали вам сделать свою мечту реальностью? ___________________________________