Психолог Виктория Яковлева

60 подписчиков

В своей работе я сочетаю техники различных методик, направлений и школ, однако, ведущим методом для себя выбрала когнитивно-поведенческую терапию. Когнитивно-поведенческая терапия привлекает меня возможностью достаточно быстро помочь клиенту почувствовать себя лучше. Этот подход предполагает обучение клиентов техникам, которые в дальнейшем помогут противостоять жизненным трудностям максимально эффективно, не прибегая каждый раз к помощи специалиста. Я верю в то, что у каждого человека есть ресурсы для самопомощи, нужно только найти их, а также научить человека ими пользоваться. Жить в гармонии с собой, выстраивать комфортные коммуникации и получать удовольствие от мира - это не пустые обещания, это ваша новая реальность))