Vegan Fitness English Club

135 подписчиков

Группа прекрасным образом объединяет в себе фитнес, вопросы питания ( в т.ч. вегетарианство и сыроедение) и английский язык! :-) Она создана для того, чтобы обмениваться информацией, связанной со здоровым образом жизни, на русском и английском языке. Давайте правильно питаться, успешно тренироваться и учить английский язык вместе! Мы с коллегами планируем вскоре начать организацию различных интересных мероприятий на английском и русском языке для тех, кто хочет подтянуть свое тело и знания, и быть всегда в форме и прекрасном настроении. :-)) Немного о создателе. Меня зовут Ольга. Я: 1. вегетарианка на протяжении почти 13-ми лет, последнее время веган, практикующий сыроедение и голодание. Долгое время изучала вопросы питания и готова поделиться своими знаниями и личным опытом. 2. дипломированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Провожу индивидуальные персональные тренировки, в основном на дому у клиента или на природе. А также у себя дома, около ст.м. Лесная. 3. в прошлом преподаватель высшей математики, экономики и английского языка. Сейчас работаю как частный репетитор по английскому языку. В этой группе я объединила эти три важных составляющих моего образа жизни. Здесь Вы сможете найти советы о питании, о методиках достижения различных целей в фитнесе и оздоровлении организма, учебные материалы по английскому языку, касающиеся спорта, человеческого организма и питания. Кроме того, здесь я постараюсь собрать как можно больше информации об особенностях реакции организма веганов и сыроедов на физическую нагрузку и о соответствующем питании для них для достижения поставленных тренировкой целей. Если есть достоверная информация, компетентный совет или интересный личный опыт - делитесь!:-) И конечно, Вы всегда можете выразить свое мнение, задать интересующий вопрос или записаться ко мне на занятие по фитнессу и английскому языку. :-) Удачи Вам в достижении Ваших целей!