Психолог Татьяна Обрезкова

- Верну вам спокойствие и вкус к жизни. - Научу жить без патологической тревоги. - Дам эффективные инструменты — как сохранить себя в кризисе и перегрузках. - Помогу нарастить вашу самоценность. - Проконсультирую по вопросам деменции. - Вы найдете свои ресурсы и избавитесь от выгорания. Я — Татьяна Обрезкова. Клинический психолог. Эксперт по тревожно-фобическим расстройствам. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе. ✅ В группе вы найдете: - авторские статьи и лайфхаки: как принять то, что вы не в силах изменить; - практики и алгоритмы — как справляться с тревогой и стрессом; - упражнения — как сохранить мозг в бодром и активном состоянии до глубокой старости; - мой личный опыт и наблюдения. ✅ Вам сюда, если: - хотите из «всё сложно» перейти в «жизнь прекрасна»; - осознаёте: для внутренней гармонии нужны знания и работа над собой. ⛔ Нам не по пути, если: - ищете «волшебные таблетки»; - плывёте по течению и надеетесь — что проблемы исчезнут сами по себе; - ждете изменений, но не готовы меняться сами. ✅ Выпускаю рабочие тетради для тренировки памяти, внимания и мышления для взрослых людей. Доказано - умственные тренировки увеличивают когнитивный резерв. Упражняете мозг – продлеваете здоровье Сборники разных уровней сложности: - для людей с небольшим когнитивным снижением; - для пациентов с начальной стадией деменции. ✅ Консультирую онлайн по скайпу, вотсапу и зуму. Как проходит консультация https://vk.cc/c6D7bd Отзывы о тренингах https://vk.cc/c6D736, консультациях https://vk.cc/c6D6HR и https://vk.cc/c6D6Vh, рабочих тетрадях https://vk.cc/c6D6Qc ?? Записывайтесь на консультацию: пишите мне в личные сообщения vk.me/tanya_o И обязательно оставайтесь на связи – просто подпишитесь на группу, так вы не потеряете мои контакты.