Тренировки персональные Озерск

1204 подписчиков

Дипломированный Тренер-эксперт по фитнесу международного класса (1689 часов обучения, 10 теоретических и 16 практических дисциплин), Санкт-Петербургский Педагогический колледж фитнеса. Спортивный клуб Олимп. Так же имеется дополнительное образование Психолог (диплом) и Массаж и самомассаж в фитнесе (удостоверение). Профессиональный фитнес-инструктор с 2013 года. Работал как в Озерских клубах, так и в Московских Dr. Loder, Зебра. Индивидуальные, персональные занятия, Интернет-консультации и тренировки. Составление плана занятий, циклы и периодизация нагрузок. Консультирование по питанию, по набору веса и похудению (сушки). Помощь в подготовке к соревнованиям. Автор книги: "Как достичь максимума за год в тренировках. Сплав двух несовместимых тренировочных систем Джо Вэйдера и Майка Ментцера" Выступающий спортсмен IFBB. Серебряный призёр Челяб. обл. бодибилдинг-мастера. Опыт коррекции/изменения пропорций тела, как на себе, так и моих подопечных. Я, Александр Мамин, не претендую на последнюю истину, и эта страница создана для того, чтобы делиться скромным опытом и мыслями о тренировках, как человека преданного науке строительства тела - фитнесу и бодибилдингу. Возможно эта информация окажется для вас полезной. Сообщество БЕЗ РЕКЛАМЫ #тренировки_озерск #тренировкиозерск #персональныетренировкиозерск #фитнес_озерск #тренер_озерск #тренерозерск #фитнесозерск #макфитнес #олимпозерск