Тренер Шахова. Специалист по движению

248 подписчиков

? Специалист по движению. Пилатес, соматика, Фельденкрайз ?‍? Online/offline тренировки ?‍♀️ Восстановление биомеханики тела ?‍♀️ Нейрофитнес и другие крутые техники для твоих результатов ?‍♀️ Миофасциальный релиз ? Я являюсь сертифицированным тренером по методике международной школы Polestar Pilates - мирового лидера в области образования по системе Пилатес. ? Система обучения построена на физиотерапевтическом подходе к методике Пилатеса, что представляет собой неразрывную связь с восстановительными, реабилитационными возможностями Пилатеса и обеспечивает подготовку высококвалифицированных тренеров. ? Международный сертификат Polestar Pilates - документ, признанный в более чем 40 странах мира, являющийся гарантией высокого уровня мастерства тренера по методике Пилатес ?️‍♀️ С какими запросами обращаются ко мне? Цели и запросы у всех разные, в зависимости от физической формы и образа жизни. На занятиях восстанавливаются физические способности человека, происходит улучшение его двигательной активности и формируются привычки для здорового образа жизни. Всё это является профилактикой и предотвращает многие заболевания ОДА и снижает риск возникновения травм. ? Пилатес - это не только про "поваляться на коврике", это еще и: - глубокие реабилитационные техники, направленные на улучшение самочувствия, кровообращения и уменьшение боли в теле; - уникальные программы тренировок, построенные специально под цели клиента, неважно, хочет он похудеть или улучшить свои достижения в спорте.