Питание и тренировки | Тренер Максим Онищенко

1555 подписчиков

ПРИВЕТ! МЕНЯ ЗОВУТ МАКСИМ ОНИЩЕНКО Я фитнес тренер и нутрициолог Вся моя деятельность и контент этой группы посвящены одному важному вопросу: Как быть в отличной форме, иметь крепкое здоровье и не тратить на это много денег и времени? Я занимаюсь тренерством и нутрициологией уже достаточно долго, поэтому уверен в каждом своем шаге и рекомендации ЕСЛИ ТЫ: * Хочешь вкусно и правильно питаться * Уметь эффективно тренироваться * Понимать как устроена психология тренировок * Знать как работать со своими привычками ТОГДА: * подписывайся на мою группу * сделай первый шаг к здоровью - напиши код "111" в сообщения сообщества