СОМАТИКА НА НЕВЕ

1662 подписчиков

Cоматика (англ. somatics) — направление в науке о человеческом теле и его движениях. Соматика – это двигательная практика на основе осознанного внимания. Это современный, научно обоснованный метод, но исходит он, как и древние телесно-духовные практики, из простой идеи – человек обладает даром саморегуляции и самовосстановления. Чтобы пробудить и развить этот дар нам иногда приходится заново знакомиться с собой. Этим мы и занимаемся на соматических уроках — посредством мягких, медленных движений учимся прислушиваться к своим ощущениям, воспринимать своё положение в пространстве, использовать свои естественные природные движения. Тем самым мы избавляемся от хронических болей в мышцах и суставах и обретаем большую свободу и подвижность в своей повседневной жизни. А главное — мы получаем ключ к здоровью и молодости, который всегда с нами, надо только его использовать! Групповые и индивидуальные занятия. Алена Щелчкова, преподаватель соматики Т. Ханны +7 921 777-21-12 Теги: Сома, Соматика, Томас Ханна, Somatics, Соматика в Петербурге, Somatics Петербурге, Сома в Соматике. #somananeve