Студия SILA

289 подписчиков

Студия йоги SILA расположена у станции метро «Добрынинская». Два зала с панорамным видом на центр Москвы оснащены всем необходимым для занятий. Различные направления йоги (хатха, кундалини, виньяса-флоу, гималайская, йога в гамаках и др.), чакровое дыхание и другие практики преподаются опытными сертифицированными инструкторами. Укрепить тело помогут программы Zumba и TRX, пилатес и функциональные тренировки, включающие суставную гимнастику и специальную растяжку. Занятия проходят в небольших группах, что позволяет инструктору находить индивидуальный подход к каждому ученику с максимальной отдачей. Здесь вы сможете окунуться в атмосферу здорового образа жизни, спокойствия и гармонии, забыв на время о суете большого города.