Школа йоги Хиал

41 подписчиков

Школа йоги Хиал(корректный подход к позвоночнику) - группа единомышленников осуществляющих проведение групповых, корпоративных, индивидуальных и он-лайн занятий по Йоге, а также проведение различных мероприятий и выездных семинаров с целью распространения принципа «Корректный подход к позвоночнику» в практике Йоги и в повседневной жизни. Основой КПП в практике асан является использование только тех положений тела, движений и направлений которые исключают риск травмы позвоночника. Корректный подход к позвоночнику в практике Йоги отличается от современного общераспространенного подхода к выполнению асан, при этом полностью соответствует классическому подходу к практике асан древнеиндийских школ Йоги, описания которых можно встретить в упанишадах и трактатах по Йоге. Это еще раз подтверждает истину, что "все новое - это хорошо забытое старое". Методика КПП в асанах основана на современных знаниях физиологии, анатомии и медицины, а также знаний полученных из древних текстов по Хатха Йоге. При формировании направления КПП были проведены исследования влияния различных асан на позвоночник здорового человека. Также исследовались возможности восстановления позвоночника с патологиями. Из положений тела, которые предлагаются практикующим, принципиально исключены те асаны, которые могут теоретически привести к травмам позвоночника или усугубить имеющиеся смещения и травмы сегментов позвоночного столба. Основателями направления КПП, была поставлена цель преподавать физический аспект хатха йоги так, что бы человек, пришедший на занятие, здоровый или уже с нарушениями целостности соединений межпозвонковых дисков, не ухудшил свое состояние, а наоборот улучшил его (принцип из медицины - "не навреди"), укрепив позвоночник, первозначной функцией которого является защита центральной нервной системы – залог основы здоровья всего организма. Во время совершенствования практики родилось золотое правило Корректного подхода к позвоночнику - сохранение параллельности таза и плеч и нахождения их в одной плоскости, проще говоря - удерживание позвоночника в естественно ровном положении. Адрес школы: г. Москва, 3-й Павловский пер. 14, метро Серпуховская/Павелецкая/Тульская