RE FIT | студия фитнеса

353 подписчиков

Рады видеть вас каждый день, часы работы! 8:15 — 20:20 (пн-пт) 9:00 — 12:00 (сб) 11:00 — 13:00 (вс) Адрес: г. Сухой Лог, ул. Артиллеристов 44 ?ОТДЕЛЕНИЕ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ Ведется набор в: группа 1: 3,5-5 лет (пн,ср,пт - 18:20) группа 2: 6-7 лет (пн,ср,пт - 19:20) ?ФИТНЕС Групповые и персональные тренировки ?? Направления студии: ▪️Full body (в переводе с английского «full body» дословно означает «все тело», о чем и говорит ее методика – проработка всего тела за одну тренировку) ‌ ‌▪️HIIT (High-Intensity Interval Training (HIIT, или по-русски ВИИТ) — это высокоинтенсивный интервальный тренинг, состоящий из интенсивных серий упражнений и активного отдыха между ними) ‌ ‌▪️Stretching (комплекс специальных упражнений и методов, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости)