Время заботы о себе и близких |Психология ОНЛАЙН

2142 подписчиков

Группа психологической поддержки и заботы о себе. Основана 8 ноября 2017 года С нами вы: - разрешите себе получать то, что вам на самом деле нужно; - научитесь говорить о своих желаниях так, чтобы вас поняли; - узнаете, как просить о поддержке, сможете сами правильно поддерживать близких; - сможете находить время для отдыха; - поймете, как успевать быть хорошей хозяйкой; - узнаете, как быть неидеальной мамой, которая дает ребенку все необходимое; - узнаете, как переживать собственные негативные чувства и справляться с чужими; - и самое главное, научитесь лучше понимать себя и окружающих! Подробнее о нас: Колесова Анна Александровна - дипломированный психолог и онлайн консультант. Консультирует взрослых от 18 лет по следующему спектру проблем: - конфликты в семье и на работе; - неспособность отстоять свои личные интересы, особенно в отношениях с близкими и значимыми людьми (супругом, родителями, друзьями, начальником) ; - жалобы на плохое поведение ребенка; - неуверенность в себе, заниженная самооценка; - сложности с планированием дня, нехватка времени на себя; - трудности в принятии важных решений по вопросам воспитания, супружеских отношений, профессионального самоопределения после декрета. Формальные факты: В 2009 закончила магистратуру по организационной психологии (РГПУ им. А.И.Герцена, Санкт-Петербург). В 2011 году завершила длительное обучение на бизнес-тренера в Санкт-Петербургской Школе Тренеров. В 2017 году прошла повышение квалификации по психологическому консультированию. С 2017 года приступила к полугодичному обучению по специализации «когнитивно-поведенческая терапия». с 2017 года является соавтором проекта "Время заботы о себе" Автор психологических статей: https://www.b17.ru/annakolesova/#article Лаврова Алена Евгеньевна дипломированный психолог и онлайн консультант. Консультирует взрослых по следующим вопросам: - сложности во взаимоотношениях с близкими - трудности в понимании себя и своих желаний - неумение отстаивать собственные потребности и желания - сложности с детьми (вопросы воспитания, поведения, агрессия) - усталость и отсутствие времени на себя - "не понимаю, что со мной, не знаю, что делать дальше" Формальные факты: В 2011 г. закончила СПбГУ, факультет психологии В 2017 г. прошла повышение квалификации по психологическому консультированию. С 2017 г. Освоила метод работы с метафорическими картами в консультировании. С 2017 г. соавтор проекта "Время заботы о себе" Автор психологических статей: https://www.b17.ru/my.php?mod=article © Все тексты, опубликованные в группе, охраняются авторским правом. Использование допускается только с согласия автора , при условии указания имени и ссылки на источник.