Школа бега на Северо-Западе Москвы

93 подписчиков

Клуб ProstoBeg – это занятия спортом круглый год в парке на свежем воздухе для начинающих и опытных спортсменов. Научим кататься на лыжах коньком за 4 недели, улучшим технику катания, подготовим к лыжным стартам сезона 2023! Наши тренеры - мастера спорта и кмс с большим опытом подготовки спортсменов любителей. Мы тренируемся в парках Тушино, Алешкино, Химках, Ховрино, Красногорске и Митино НАШИ ПРОГРАММЫ 2023 ЛЫЖНАЯ ШКОЛА для начинающих • Научим кататься на беговых лыжах с нуля за 4 недели занятий с тренером! • Через 2 месяца будете легко проезжать по 10-15 км • Почувствуйте себя уверенно, получите удовольствие от активного и полезного отдыха на прекрасных лыжных трассах Подмосковья! • Для взрослых любого уровня подгоготовки ЛЫЖНАЯ ШКОЛА для опытных • Подготовим к лучшим любительским лыжным стартам сезона 2023 • Скорректируем и улучшим технику классического или конькового хода; • Поработаем над развитием выносливости; • Скоростные и силовые тренировки; • Тренерское сопровождение на марафоне в Дёмино; • Консультации по правильному подбору лыж и экипировки ШКОЛА БЕГА • Постановим правильную технику бега за 1 месяц • Научим бегать безопасно, без травм и проблем • Тренировки рядом с домом всегда на свежем воздухе ПОДГОТОВКА К ЗАБЕГАМ • Подготовка к первому старту на 5 / 10 км • Подготовка к полумарафону • Подготовка к первому марафону • 2 тренировки в неделю по 1,5 часа с опытным тренером • Компактные мини-группы до 6–8 человек РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ Уточняйте по телефону Записывайтесь на бесплатную первую тренировку! Телефон: 8(985)769-56-69