Студия "КОСМО"

2874 подписчиков

Наши направления: - Pole Dance (элементы, крутки, стойки на пилоне). Разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах (шестах), сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. С 2000-х гг. также развивается как форма акробатики, не связанная напрямую с эксплуатацией сексуальности. Зачастую путают со стриптизом. - Exotic Pole Dance (стриппластика на пилоне). Это направление пилонного танца сочетает элементы pole dance и стрип-пластики, акцентируя внимание на изучении трюков и связок не столько вокруг пилона, сколько в партере - то есть на полу. Занятия pole dance exotic-направления всего на треть посвящены работе на пилоне и тренировке мышц, и на две трети - танцу у пилона и развитию пластики и сексуальности. - Aerial Ring (Воздушная гимнастика на кольце).Исполнение акробатических элементов на воздушном снаряде в виде кольца подвешенном в воздухе. - Aerial Silk (Воздушная гимнастика на полотне). Это доступный вид спорта для всех желающих, независимо от возраста и физической формы. Танцы на воздушных полотнах способствуют развитию всех групп мышц, улучшению гибкости, помогают начать слушать собственное тело. - Stretching (Растяжка). Комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. - Силовая тренировка (подкачка). Это гимнастическая подкачка, которая включает в себя ряд упражнений с весом собственного тела на статику и динамику. Главная специфика гимнастической подкачки состоит в том, что вся подкачка происходит в режиме нон-стоп, и одно упражнение плавно перетекает в другое. - Воздушные полотна (для детей). В нашей школе дети могут испытать прекрасные ощущения и эмоции, которые сопровождают занятия этим волшебным видом акробатики. Занятия строятся от простого к сложному: сперва ребенок будет осваивать самые простые элементы и развивать силу и ловкость. После этого он сможет научиться выполнять сложные фигуры. - Растяжка (для детей). Помимо растяжки для взрослых, мы предлагаем упражнения для детей, так как возраст и физическая подготовка для занятий стретчингом не важны. Упражнения на растягивание выправляют осанку, способствуют большей подвижности суставов и эластичности мышечных волокон. - Pole Dance (для детей). Это сочетание силовой и кардио нагрузки, а так же растяжки и творческой составляющей. Дети тренируют общую физическую подготовку и учат акробатику на пилоне. - Восточные танцы. Это самые женственные и сексуальные танцы, несмотря на то, что большая часть тела танцовщицы прикрыта одеждой. Очаровательная девушка, в процессе танца, раскрывает свою сексуальную энергию, и раскрепощается. В нашей студии стоит семь профессиональных шестов с режимом динамика (вращение)/статика (по одному человеку на шест), 2 полотна и 1 кольцо. Срок действия абонементов: с даты покупки до той же даты следующего месяца (отдельные случаи оговариваются). Правила посещения студии: прежде чем посетить занятие нужно записаться: - по телефонам: +7 (952) 459-02-07, +7 (987) 746-19-64 и +7 (987) 746-19-64 - по почте: kocmonn@yandex.ru - в сообщениях группы !Обратите внимание! Если вы записываетесь на занятие, а сами в это время не приходите по каким то причинам, при этом не сообщив об этом за 3 часа, ваше занятие считается состоявшимся, т.е. списывается с абонемента . Ждём вас на занятиях.