Северная ходьба, бег. Клуб "Мем" Воронеж

216 подписчиков

КЛУБ "МЕМ" - Сообщество неравнодушных к физической активности людей , связанных главной эмоцией - радостью от активной жизни! Клуб объединяет людей, разделяющих увлечение бегом, ходьбой (nordic walking), активным туризмом и рациональным питанием. Создан тренером по фитнесу и нутрициологом в 2019 году. Принимаем всех , от 12 лет и старше. Регулярные круглогодичные тренировки, фитнес-туры, спортивный туризм , участие в соревнованиях по ходьбе и бегу. ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ТРЕНИРОВКИ В МАЛЫХ ГРУППАХ: Класс СЕВЕРНОЙ ХОДЬБЫ : "АДИМРАЛ" среда (пятница) 19час 30 мин., Воскресенье - 10 час. Класс БЕГА: "ОЛИМПИК" - Вторник, Четверг 19.30 Суббота 9.30 КАК МЫ РАБОТАЕМ С ВАМИ : - Тестирование. - Техника ходьбы/бега. Оценка и коррекция ошибок.Постановка. - Групповые тренировки . В группе до 10 человек. - Профилактика травм. Массаж. Реабилитация. - ОФП тренировки : Обще-физическая подготовка, ТRХ, амортизаторы, упражнения с собственным весом под руководством тренера. - Подготовка к соревнованиям, сдаче нормативов. СТОИМОСТЬ: Персональное обучение - 1200 руб./ занятие ( 2 академических часа). В малых группах - 400 руб./тренировка. Членский взнос( безлимитный абонемент) на 1 месяц 2500 рублей может включать активности: - Бег по шоссе, трейлраннинг). - Ходьба северная (скандинавская). - Консультации ( в т.ч. по питанию, БАД). - Тренировочные планы. Инвентарь предоставим бесплатно.