Лана Майшева. Психолог. Коуч. Арт-терапевт.

98 подписчиков

Чем я могу быть полезна тебе? Я помогаю людям обрести внутреннее здоровое равновесие души и тела, а также вернуться к своей целостности и индивидуальности, работая с психикой. Это позволяет улучшить качество жизни в целом, жить более счастливой и осознанной жизнью, чувствовать себя успешным человеком, полным сил и ресурсов. Какие методы я использую в своей работе? Во время консультаций я делаю подбор современных и эффективных техник, исходя из индивидуальных особенностей каждого, и его запроса. Это могут быть техники в чистом виде по одному из направлений:Карты МАК , Арт-терапия, краткосрочная терапия . Также могут использоваться комбинации этих подходов. Как проходит консультация? Обозначение и анализ актуальной проблемы/задачи/цели. Зачастую, приходя на консультацию, человек приносит с собой целый узел проблем и задач из разных сфер жизни, которые туго переплетены между собой и более того эмоционально заряжены. На консультации мы разделяем и расставляем все эти проблемы по полочкам, выбирая наиболее актуальную и значимую для клиента. Также мы проясняем ситуацию и саму проблему. Порой этого шага уже достаточно, чтобы ощутить, что решение возможно. 2. Выбор маршрута от проблемы к цели. Учет опыта клиента и его предпочтения относительно направления, которое будет использоваться для трансформации. 3. Решение проблемы, трансформация, постановка целей. 4. Следующий шаг. Составление пошагового плана для достижения цели. Основные принципы в моей работе. Экология. Соблюдение простых, но самых важных условий во время консультации. Не навреди...Это про то, что каждый приходящий ко мне на консультацию является экспертом в своей жизни. Я лишь проводник во внутренний мир, где у каждого человека есть уже все ответы на все вопросы, а также есть доступ ко всем ресурсным состояниям. Моя задача, как консультанта помочь получить доступ к этим ответам и состояниям. В соответствии с этой концепцией работа ведется исключительно под запрос клиента.Так же как специалист, я помогаю клиенту учесть тот факт, что изменения могут повлиять на все сферы и области его жизни. Таким образом в процессе работы я учитываю и этот аспект экологии, чтобы любые изменения благоприятно влияли на все контексты жизни клиента. Конфиденциальность. Все что происходит во время консультации остается только между мной и вами. Принятие и учет уникальности каждого человека как личности. Я признаю тот факт, что каждый человек - это целая вселенная уникальная и красивая. Я помогаю вам найти именно те ресурсы, состояния, эмоции, которые вам необходимы как целостной личности. Я не приверженец того, чтобы навязывать вам свой личный опыт и свое видение этого мира. Как говорится что одному хорошо, другому плохо. Варианты запроса: Страхи, фобии, психосоматика; Нежелательное повторяющееся поведение; Нересурсное состояние (подавленность, грусть, тревога, волнение, агрессия и пр.); Нежелательные повторяющиеся эмоции, вне вашего контроля; Вредные привычки; Отсутствие мотивации; Помощь в построении цели; Проблемы в коммуникации с конкретными людьми; Вопросы связанные с самооценкой и восприятием себя. Запишись на бесплатную консультацию https://vk.com/app5898182_-181719324#s=305852