красавчик легкоатлет ~ лёгкая атлетика

83074 подписчиков

Легкая атлетика - королева спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх. Включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкая атлетика развивает основные физические качества: выносливость, силу, скорость, гибкость. Кроме этого во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений.