KAMA stretching l мотивация l тренировки

46 подписчиков

Спорт как образ жизни Цель сообщества замотивировать тебя на пути к модификации образа жизни включая в повседневную рутину физическую активность. Здесь ты найдёшь : -тренировки для понимания как должно двигаться наше тело и отдельные его части, выстраивание нейромышечной связи; -тренировки для улучшения мобильности в теле, работоспособности и эластичности мышц; - функциональные тренировки, направленные на тех, кто уже создал мощный фундамент для технически и физически более сложных движений С заботой о вас, KAMA stretching