Ira Sukacheva. Fitness & Therapy.

176 подписчиков

Привет, друзья)))! Меня зовут Ира Сукачева, я - фитнес-инструктор и консультант в телесно-ориентированной терапии. Я провожу занятия в нескольких фитнес клубах Днепра. Ссылки на них вы найдете внизу этого поста. Кроме того сейчас активно использую удаленный формат skype-тренировок, подробности в личку). Я выбираю те виды тренировок, которые не только улучшат Вашу физическую форму, но и Ваше здоровье в целом. Ко мне обращаются за: укреплением и восстановлением спины (проработка шеи, области плечевого пояса, зон лопаток и поясницы), устранением мышечного дисбаланса, коррекции фигуры, общего восстановления как физического так и морального, снятия стресса и его последствий и, конечно, за красивым телом и идеальной осанкой))). Я люблю направления #mindbody. Это действительно «умный» фитнес, т.к. приходится задействовать и мышцы и мозги. Веду такие направления как #пилатес, #бодифлекс, #йогалатес, #флаййога, #MomBabyFit и практикую телесную терапию. По фитнес направлениям работаю как индивидуально так и в группах. Телесная терапия - это всегда индивидуальная работа, очень рекомендую попробовать! Персональные занятия и skype-тренировки проводятся по предварительной договоренности в удобное для Вас время, расписание групповых тренировок представлено ниже в разбивке по клубам: Фитнес пространство Хуман Бодифлекс: пн, ср, пт в 9:00. BackStretch+Silk: вт в 14:00, пт в 14:30. FlyYoga: вт, чт в 18:00. Арт-Студия 3.15, Новый Центр Пилатес: пн, ср, пт в 17:30. MomBabyFit : вт и чт в 11:30. Фитнес клуб "Титан" Пилатес: вт, чт в 10:00. Народная сеть фитнес центров Fit4you Пилатес: пн, ср, пт в 19:30. ТЦ "Материк" FlyYoga: ср в 13:00, сб в 12:00. ТЦ"ГрандПлаза" FlyYoga light: пн в 16:00, чт в 13:00. ТЦ"ГрандПлаза" Стоимость персональных занятий указана в разделе "услуги" данной страницы. Стоимость разового занятия в группе, и цену на абонементы уточняйте у администратора фитнес клуба, в котором планируете посещать тренировки. Клубы, где меня можно найти: Фитнес клуб "Титан", пр. Д. Яворницкого 25 (бывший пр.К. Маркса) http://gym.ua/ Арт-Студия 3.15, Новый Центр https://vk.com/artstudia3v15, или http://3.15.dp.ua/ Народная сеть фитнес центров Fit4you, http://www.fit4you.dp.ua/ Фитнес пространство Хуман, http://human.dp.ua/ #ИраСукачева_фитнестерапия #irasukacheva_fitnesstherapy #телеснаятерапия #фитнестерапия #фитнес #пилатес #силовойпилатес #йогалатес #бодифлекс #флаййога #аэройога #Днепр #fitnesstherapy #fitness #bodytherapy #pilates #powerpilates #bodyflex #fitnessopenair #flyyoga #aerialyoga