I'm Ok

2716 подписчиков

Всем привет! Меня зовут Дарья - я консультант по психологии пищевого поведения. Когда-то я столкнулась с непринятием себя и собственного тела. Испробовала всевозможные ограничения, череду диет. Они не приводили к результату, а только усугубляли ситуацию, заканчиваясь срывами. К счастью, я смогла выйти из этого круга. И занялась данной тематикой уже с научной точки зрения. Сейчас учусь в Московском институте психоанализа. Работаю с нарушением пищевого поведения. В данном сообществе мы разбираем такие актуальные вопросы, как: — что на самом деле стоит за лишним весом? — почему диеты не работают? — как принять и полюбить своё тело? В учёбе и работе с клиентами использую только доказательные методы, применяю системный подход, учитывая достижения нутрициологии и психологии. Буду с радостью делиться полученными знаниями в этом сообществе. Считаю миссией этого блога рассказать о методах, которые помогут тебе создать гармоничные отношения с едой и телом. Я уверена: не важно какой у тебя вес, каждая из нас прекрасна и уникальна! Присоединяйся ?