Жи́ва I Фитнес I Спорт I Нововоронеж

477 подписчиков

Студия гармонизации тела и духа. Главной идеей является концепция здорового образа жизни, основанная на сочетании физического и ментального здоровья, здорового питания, разумных физических нагрузок. Для этого тщательно подобраны и разработаны три направления тренировок: 1) Функциональная двигательная терапия: упражнения для улучшения мобильности, стабильности и функциональности; улучшение функций опорно-двигательного аппарата. 2) Многофункциональные силовые упражнения. Для тонуса мышц и увеличения выносливости, а соответственно энергетического потенциала. 3) Растяжка на все группы мышц. Развитие гибкости и эластичности связок, улучшение мобильности суставов. А также, дополнительно, программа Anti-Age терапия (face lifting), направленная на омоложение лица. Кроме физической настройки, вы получаете заряд бодрости и психоэмоциональное восстановление.