FitnessLela - Умный фитнесс с заботой о здоровье

50 подписчиков

Персональный тренер, Мастер Спорта по вольной борьбе, многодетная мама 3 богатырей, о фитнесе и здоровом питании. Веду блог и работаю дистанционно ! . В этом блоге - НЕ ПРОСТО личный опыт, а ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД В группе есть ТЕМАТИЧЕСКИЕ ФОТОАЛЬБОМЫ со всей необходимой вам информацией: . - МОТИВАЦИЯ - ВСЕ О ТРЕНИРОВКАХ - ВСЕ О ПИТАНИИ - ПИТАНИЕ И ФИТНЕС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ - ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ - РЕЦЕПТЫ . В комментариях к каждому фото - моя статья! Я пишу статьи самостоятельно, опираясь на опыт и непрерывный процесс обучения и повышения квалификации. . Как можно начать работу со мной: . Провожу тренировки в домашних условиях без особого инвентаря на начальных этапах. . Консультации по питанию, подбор персональной программы. . Планы тренировок и питания составляю индивидуально исходя из Ваших физиологических показателей, образа жизни, тренированности и подготовленности ! . Контакты для связи указаны в группе!