Йога-туры | Фитнес-туры в Крыму

5417 подписчиков

Комплексный подход снижения веса с полным погружением в процесс. Методика включает в себя индивидуально рассчитанный комплекс состоящий из физической активности ,сбалансированного питания и процедур по очищению и оздоровлению организма. • укрепления мышц спины и всего тела • повышения гибкости сухожильно-мышечного аппарата • укрепления мышечного корсета и раскрытия грудного отдела • освоения и практики дыхательных техник ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ: • научиться слышать себя и доверять телу • полюбить себя как драгоценное сокровище • осознать, что жизнь прекрасна • начать жить настоящим, найти силы и вдохновение • вспомнить мечты и начать двигаться к ним Тогда скорее бронируйте тур! Вы отдохнете в чудесном месте, практикуя йогу каждый день, под руководством опытного преподавателя. Мы будем развивать, укреплять и очищать свое физическое тело. Работать с умом через асаны, пранаямы и медитации. Нас будет окружать прекрасная природа, чистый морской воздух и неповторимые по своей красоте места дикой природы на южном побережье Крыма. ЧТО НАС ЖДЕТ: Утренние практики, йога и медитации (уровень сложности подойдет, даже если вы никогда не занимались йогой), будем заниматься на террасе с видом на море. Мы пройдем на своих двоих трек по горам Крыма, а так же прогуляемся по ущелью до водопада, чтобы проверить себя на прочность и доказать, что нам «горы по колено». Тренинги, занятия с психологом (будем повышать свою самооценку и любовь к себе, проживать все свои чувства и состояния). Местные повара будут стараться угодить нашим кулинарным пожеланиям и сделают пищу максимально полезной. Ну и немного мелочей: Мастер-классы, тёплые вечера у костра, фотосессия и неограниченное количество чая из местных трав в любое время.