Школа здоровья и стройности И.Антоновой

63 подписчиков

Давайте знакомиться! Меня зовут Ирина Антонова В моем сообществе мы научимся заботиться о своем теле , любить его и формировать привычки стройности и здоровья на всю жизнь, получая от этого удовольствие. У нас будет много практики и интересной информации. Нам жить в нашем теле, и мы будем его мягко, грамотно и с любовью тренировать. Мой подход включает в себя знания различных видов фитнеса, лучшее из лучших методик, которым я когда- либо обучалась. Мы будем формировать не только стройное, но и функциональное тело! Благодаря этому у вас незаметно и безболезненно снизится вес,уйдут боли в спине и суставах ног, улучшится самочувствие. У Вас появится радость жизни и любовь к движению! Я готова применить свой собственный и профессиональный многолетний опыт, чтобы помочь вам стать " другой собой". Чем я занимаюсь: - провожу консультации по образу жизни, питанию и видам занятий, которые могут подойти именно вам; -провожу индивидуальные онлайн- занятия ( тренировки) по запросу : - для коррекции осанки( формирование мышечного корсета); - для проработки проблемных зон; - для повышения функциональности суставов и организма в целом; - для улучшения гибкости и растяжки, и многие другие; - сопровождаю клиента ( питание+тренировки). #здоровыйобразжизни #фитнес #тренировкидома #фитнесонлайн #правильноепитание #тренеронлайн #какпохудеть #функциональныесуставы #молодоетелонагоды telegram @irina_2603 https://www.instagram.com/irishka.fitt/ https://www.instagram.com/irishka_fff_/ https://vk.com/id222122101