Строим фигуру своей мечты!

128 подписчиков

Современный ритм жизни очень часто размерен и ленив. Не пыльная работа в офисе, вкусные обеды и поздние ужины, фастфуд, жирное, калорийное и сладкое. А дома снова перекус, мелкие дела по дому и диван с телевизором. Так проводит день каждая вторая женщина. И в результате каждая вторая страдает от избыточной массы тела, а каждая третья от разных форм ожирения. Наша группа поможет Вам избавиться от лишнего веса и изменить себя! Вступай и худей с нами! Что включает в себя ПОЛНЫЙ КУРС ПРОГРАММЫ: -Мое сопровождение на протяжении всего процесса снижения веса и закрепление результата. -Все необходимые теоретические знания по питанию и режиму питья( что есть и пить, когда, как часто, в каком количестве, что с чем сочетать и прочее) -Осуществление регулярной обратной связи в процессе снижения веса. -Конкретный перечень продуктов и индивидуальное меню на каждый день( с учетом состояния здоровья) -Рекомендации по физической нагрузке, ее характеру и времени выполнения. В своих программах я не предлагаю какой-то "революционный", "уникальный" метод похудения, супер-таблетку или супер-тренажер. Чудеса бывают только в сказках. Разработанная комплексная программа, конечно, основана прежде всего на личном опыте, на опыте многих практикующих врачей, а так же на использовании новейших достижений и открытий в области биохимии, эндокринологии, фармакологии и спортивной медицины. Я помогу Вам нормализовать вес и здоровье, научу правильно питаться и самое главное РАЗБИРАТЬСЯ в вопросах питания.