Уличные тренировки,ЗОЖ. г.Павловский Посад

1955 подписчиков

Ворка́ут (Workout (ˈwəːkaʊt) - рус. Тренировка; разг. Уличный фитнес) — одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках, горизонтальных лестницах и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены и пр. Street Workout - это не просто спорт, это мощная идеология, философия, духовное и умственное развитие, и конечно же Здоровый или же другими словами Нормальный образ жизни !!!