Нарвская застава отделение дзюдо

420 подписчиков

Дзюдо («мягкий путь») - одно из самых известных японских боевых искусств, основанное преимущественно на захватах, заломах и бросках. В отличие от большинства западных видов борьбы, делающих ставку на собственную силу борца, в основу дзюдо положен принцип максимального использования силы противника. Подготовка дзюдоиста состоит из упражнений для развития силы мышц и подвижности суставов, отработки приемов с партнером и «рандори» – учебных поединков, где проверяются правильность и степень усвоения приемов. Большое внимание уделяется различного рода страховкам – специальным действиям, позволяющим избежать травм при падении. Открыт набор в секцию ДЗЮДО! Для занятий приглашаются все желающие! Младшие группы: мальчики и девочки от 4-х лет. Старшие группы: юноши и девушки от 8-и лет. У нас: - проводится аттестация на учебные пояса и тестирования уровня физической подготовленности. - наши воспитанники принимают участия в соревнованиях различного уровня. - организуются спортивные сборы во время каникул. Летом спортивно-оздоровительный лагерь. Занятия проводятся 2-5 раз в неделю, в зависимости от возраста и уровня подготовленности. Понедельник, среда, пятница с15:00 до 19:00 Вторник, четверг с 15: 00 до20:00