Брейк-Данс школа Step & Fly

404 подписчиков

Тренировки проходят: ул. Свердлова, 6 (ФК Мастер ФИТ) ? ? ? Идет постоянный набор на брейк-данс от 6 лет? ? ? Немного о брейк-дансе: ℹ Break-dance или b-boying — уличный танец, одно из течений хип-хоп культуры. Брейк Данс делится на: ? Top-rock (верхний танец) ? Footwork (нижний танец) ? Freezes (замирания на несколько секунд в одной позе) ? Power moves (силовые вращательные движения) Брейк данс не имеет аналогов в танцевальных направлениях, так как ни в одном танце нет стольких акробатических и гимнастических элементов, как в брейк дансе. Немного теории об основных физических нагрузках у человека в целом. 2 основные физ. нагрузки - это АЭРОБНАЯ (кардио) и АНАЭРОБНАЯ (силовая) АЭРОБНАЯ - кислород является единственным и достаточным источником энергии. АНАЭРОБНАЯ - энергия вырабатывается за счет запаса "готового топлива", содержащегося непосредственно в мышцах. Брейк данс сочетает обе нагрузки‼ Люди танцующие брейк, всегда в хорошей форме, а иногда даже и в очень хорошей:) ⚠ Взрослые 14+ будут иметь возможность самостоятельно выбрать свою стезю брейкинга, возможно кто-то захочет окунуться в изящный танец, а кто-то будет "мочить жесткое мясо" павер мува, а кто-то будет учить все и сразу))) При обучении ученики значительно поднимают свой уровень физической силы, гибкости тела, пластики, выносливости, а также ознакомятся с основами сольфеджио (это ведь танец, и как любой танец, его нужно танцевать в музыку:), и научатся оооооочеееень крутым штукам))))