Протеин,Гейнер, Спортивне харчування НА ВАГУ !

993 подписчиков

Практично весь протеїн який коштує на полицях магазинів спортивного харчування зроблений саме з цієї харчової сировини (сироваткового протеїну, про який йде мова). У сироватковий протеїн додаються ароматизатори, фарбники, консерванти, наповнювачі і інші речовини, які ніяк не впливають на ефективність продукту, потім отриманий продукт розфасовується по банках і поступає в магазини за цінами в 2-3 рази вище, при незмінній якості.Дана тема може бути цікава тим людям, які не хочуть платити за розкручений бренд, красиву упаковку і рекламу. Бодібілдери і атлети, прагнучі наростити чисту м'язову масу, скоротять час відновлення і зможуть уникнути м'язового руйнування. Змішайте протеїн з 300-400 мл води або молока. Використовуйте шейкер або блендер.